Pourquoi choisir un bon casque de vélo : sécurité à vélo et protections cyclistes La sécurité à vélo commence par un casque adapté. Les casques de vélo ne servent pas seulement à respecter la réglementation : ils réduisent significativement le risque de traumatisme crânien en cas de chute ou de collision. En 2025, les innovations…
Le rôle central du vélo dans la mobilité urbaine moderne La mobilité urbaine a connu une évolution rapide ces dernières années, et le vélo s'impose désormais comme un acteur central de cette transformation. Face à l'augmentation de la densité urbaine, à la congestion et aux enjeux climatiques, les villes repensent leurs infrastructures pour favoriser les…
Pourquoi la préparation physique cyclisme est indispensable pour la performance sportive La préparation physique cyclisme ne se limite plus à accumuler des heures sur la selle : en 2025, les cyclistes — amateurs comme compétiteurs — intègrent des protocoles ciblés pour améliorer la performance sportive globale. Un travail structuré d'entraînement vélo doit prendre en compte…
Pourquoi visiter un salon du vélo en 2025 : ce qu’ils apportent aux cyclistes Les salons du vélo restent des rendez-vous essentiels pour tous les passionnés — amateurs, cyclotouristes, professionnels et acteurs de l’industrie. En 2025, ces événements cyclistes prennent une dimension encore plus stratégique : ils ne se contentent plus d’exposer des vélos et…
Mobilité durable et sécurité routière : repenser la ville pour tous La mobilité durable est au cœur des politiques urbaines modernes : réduire la pollution, décongestionner les axes principaux et améliorer la qualité de vie des habitants. Mais pour que cette transition soit effective, elle doit impérativement intégrer la sécurité routière, notamment celle des usagers…
Comparatif vélos de route 2023 : les modèles phares et à qui ils s’adressent Le marché des vélos de route en 2023 a été particulièrement riche, avec des modèles couvrant tous les besoins — de la compétition pure à la randonnée sportive. Pour un comparatif vélos de route efficace, il faut segmenter les modèles selon…
Principes de base de la nutrition cycliste pour booster les performances sportives vélo La nutrition cycliste est un pilier fondamental pour tout pratiquant cherchant à améliorer ses performances sportives vélo. Comprendre les apports énergétiques nécessaires, la répartition des macronutriments et le timing des repas permet d'optimiser l'entraînement, la compétition et la sensation de puissance sur…
Pourquoi la selle est essentielle pour le confort du cycliste La selle constitue l'un des éléments déterminants du confort du cycliste. Peu importe la qualité du cadre, des roues ou des pneus, une selle inadaptée peut provoquer douleurs, engourdissements et mauvais positionnement, rendant chaque sortie pénible. Comprendre les caractéristiques des selles de vélo est donc…
Préparer ses voyages à vélo : équipement, logistique et sécurité Préparer des voyages à vélo demande une organisation précise pour transformer une idée d’aventure cycliste en expérience réussie. Le choix du vélo est la première étape : pour des itinéraires à vélo longeant des routes goudronnées, un vélo de gravel ou un vélo de randonnée…
Choisir l'éclairage vélo adapté à la circulation urbaine Circuler en milieu urbain demande un éclairage vélo spécialement pensé pour la densité du trafic, les intersections et la visibilité réduite la nuit ou par mauvais temps. Choisir un éclairage vélo adapté signifie considérer plusieurs critères : la puissance lumineuse (exprimée en lumens), le type de faisceau…