Différences techniques et conception : VTT vs VTC Choisir un vélo commence par comprendre les différences entre VTT et VTC sur le plan technique et de la conception. Le VTT (Vélo Tout Terrain) est spécifiquement conçu pour affronter des sentiers accidentés, des racines, des rochers et des descentes raides. Sa géométrie privilégie la stabilité à…
Pourquoi la récupération active est essentielle à la performance cycliste La récupération active est devenue un pilier incontournable de l'entraînement cyclisme moderne. Pour un cycliste performant, l'alternance entre efforts intenses et séances de récupération ne relève pas du confort mais d'une stratégie physiologique : elle permet d'optimiser les adaptations musculaires, de gérer la fatigue centrale…
Entretien vélo : les contrôles réguliers à ne pas négliger L'entretien vélo régulier permet de prolonger la durée de vie des composants, d'améliorer la sécurité et d'optimiser les performances. Un contrôle systématique avant et après chaque sortie — vérification de la pression des pneus, inspection visuelle des pneus et jantes, test des freins et éclairage,…
Pourquoi l'entretien vélo est essentiel et quand l'effectuer L'entretien vélo n'est pas seulement une question d'esthétique : il s'agit de sécurité, de performance et d'économie. Un vélo bien entretenu roule mieux, consomme moins d'énergie du cycliste et évite des réparations coûteuses ultérieures. Comprendre pourquoi et quand réaliser l'entretien vélo permet d'établir un planning simple et…
Guide d'achat vélo : déterminer ses besoins avant d'acheter Avant de chercher à choisir un vélo, il est essentiel d'établir précisément vos besoins. Un bon guide d'achat vélo commence par l'analyse de votre usage quotidien : trajets domicile-travail, promenades dominicales, randonnées sur plusieurs jours, pratique sportive ou mixte. Chaque usage implique des exigences différentes en…
Construire une base solide : plans d'entraînement cyclisme pour améliorer l'endurance Améliorer l'endurance cycliste est la première étape pour tout cycliste souhaitant optimiser sa performance vélo sur des distances moyennes à longues. Une base solide repose sur la régularité, la progressivité et la diversité des efforts. Les plans d'entraînement cyclisme conçus pour l'endurance privilégient des…
Contrôles réguliers et routine d'entretien vélo Maintenir votre vélo en bon état commence par une routine d'entretien vélo simple mais rigoureuse. Un contrôle régulier vous évitera des réparations coûteuses et prolongera la durée de vie des composants. Chaque sortie devrait se conclure par une vérification rapide : pression des pneus, freinage, et chaîne. Pour la…
1. La Vélodyssée (France) : côte Atlantique et diversité naturelle La Vélodyssée est l’un des itinéraires cyclables les plus célèbres d’Europe et un choix idéal pour des voyages à vélo qui combinent paysages côtiers, patrimoine culturel et infrastructures dédiées. S’étendant sur plus de 1 200 km de la Bretagne au Pays basque, la Vélodyssée offre…
Réparer un pneu crevé : étapes simples et outils indispensables Un pneu crevé est l'une des pannes les plus fréquentes lors d'une sortie à vélo. Savoir effectuer une réparation vélo rapide vous évitera une longue marche et réduira le risque d'endommager la chambre à air. Commencez par sécuriser le vélo : placez-le sur une béquille…
Choisir les bons sacs de vélo : types, matériaux et usages Les sacs de vélo constituent une catégorie essentielle parmi les accessoires cyclistes pour transporter affaires, courses ou équipement lors de sorties urbaines ou d’aventures longues distances. En 2025, l’offre en sacs de vélo s’est encore diversifiée : sacoches latérales (panniers), sacoches de guidon, sacoches…